Бассейны в Ростове-на-Дону

Информацию о графике работы бассейнов в Ростове-на-Дону и цену абонемента на плавание можно уточнить по указанным телефонам и адресам:

Чтобы позвонить в бассейн в Ростове-на-Дону достаточно нажать на любой номер телефона из списка.

Нажмите на название бассейна чтобы перейти на страницу организации.

ПАМЯТКА: Что нужно брать с собой в бассейн

№	Наименование	Пояснение
1	Медицинская справка	В первую очередь необходимо оформить медицинскую справку. Подчеркнем, что это требование стало необязательным с января 2021 года, когда утратил силу соответствующий СанПин. Во многих фитнес-центрах система очистки воды в бассейне настолько совершенна, что практически невозможно заразиться инфекцией от других посетителей бассейна через воду. Поэтому необходимость медицинской справки нужно уточнить по телефону с администрацией бассейна. Если справка все-таки необходима, то способы ее получения вы можете прочитать ЗДЕСЬ.
2	Купальный наряд	Купальный наряд - для мужчин плавки, для женщин купальник. Мужская одежда для плавания лаконична. Это могут быть бермуды, боксеры или слипы. Для серьезного занятия плаванием не рекомендуются бермуды. Такие плавки вызывают дискомфорт во время длительного заплыва, двигаться в них затруднительно из-за большого веса. Тренировки в бассейне мужчинам оптимально проводить в такой экипировке, как боксеры или слипы. Боксеры за счет плотного прилегания к поверхности тела во время плавания сохраняют свободу движений. А слипы дают полную свободу, так как в них нет ничего лишнего. Оптимальным выбором плавок будет та модель, которая подходит по размеру, плотно облегает бедра и снабжена шнурком помимо резинки. Девушкам для посещения бассейна необходим купальник сплошного кроя, который плотно прилегает к телу. Материал купальника будет тем качественнее, чем больше в нем лайкры. Оптимальное количество этой синтетической добавки - 10 %. Следует помнить, что бассейн это не пляж, где можно демонстрировать купальную моду и дефилировать в купальнике украшенном складками, стразами, оборками. Все-таки бассейн это прежде всего спортивный объект. Поэтому для интенсивных тренировок подойдет спортивный купальник. Для того, чтобы выглядеть привлекательно, женщинам нужно выбирать спортивные купальники с яркими вставками, подчеркивающими достоинства фигуры. Зрительно такой спортивный купальник зонирует тело на вертикальные сектора, поэтому создается впечатление стройности и подтянутости женского тела. Не следует выбирать слишком тесный купальник меньшего размера.
3	Шапочка	В бассейнах одно из главных требований экипировки такой аксессуар, как шапочка для плавания. Их изготавливают из силикона, ткани и латекса. Обычно шапочки для купания не делятся по размерам. Если планируется длительное посещение бассейна по абонементу, то оптимально купить силиконовую шапочку или тканевую. Можно завести себе набор шапочек и менять их по настроению. Как правильно выбрать шапочку для плавания читайте ЗДЕСЬ.
4	Очки для плавания	Вода в бассейнах обычно обрабатывается хлоркой, поэтому будет необходима защита для глаз - специальные очки для плавания. Те пловцы, которым неудобно плавать в очках с твердой оправой, которая оставляет следы на лице, выбирают себе модели очков из неопренового мягкого материала. Как правильно выбрать очки для плавания вы можете прочитать ЗДЕСЬ.
5	Банные принадлежности	Перед и после посещения бассейна необходимо обязательно принять душ. Поэтому в спортивной сумке должно найтись место для мыла или геля для душа, мочалки и полотенца. Тем более, что в большинстве бассейнов есть строгий контроль за тем, как посетители принимают душ, чтобы смыть уличную грязь. Не следует брать с собой слишком маленькое полотенце. Оно должно быть достаточно большим, чтобы насухо протереть все мокрое тело.
6	Шлепанцы	Не рекомендуется из-за опасности подхватить грибковое заболевание ходить босиком в помещениях спортивного бассейна. Понадобятся нескользкие шлепанцы.